العالمية السعودية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هل الزبادي مسموح في الكيتو دايت ؟

اذهب الى الأسفل

هل الزبادي مسموح في الكيتو دايت ؟ Empty هل الزبادي مسموح في الكيتو دايت ؟

مُساهمة من طرف amr الإثنين أكتوبر 25, 2021 5:15 am

ما هو الزبادي؟
هو أحد منتجات الألبان ، وينتج عن عملية التخمير البكتيري لأي نوع من أنواع الحليب ، سواء كان حليب البقر وهو الأكثر شيوعًا ، أو حليب الماعز أو الأغنام ، أو أي نوع من أنواع الحليب النباتي مثل جوز الهند أو اللوز أو الحليب. و اخرين..

تقوم هذه البكتيريا بتحويل اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك ، مما يعطي الزبادي طعمًا حامضًا وملمسًا كريميًا ناعمًا.

هل الزبادي مسموح به في الكيتو .. قيمة غذائية
يعد التعرف على التمثيل الغذائي أحد الركائز المهمة للإجابة على السؤال عما إذا كان الزبادي مسموحًا به في الكيتو ، ويختلف هذا التمثيل الغذائي من علامة تجارية إلى أخرى.
المصادر :
هل الزبادي مسموح في الكيتو دايت؟
https://shayakhdar.blogspot.com/2021/10/Yogurt-in-keto-diet.html

amr

المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 25/10/2021

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى